阳明文化三养教育 身心灵全面健康

纷纷红紫已成尘,布谷声中夏令新———立夏正是养生时。阳明文化研究中心践行养心养身养志,身心灵全面健康,五月十日晚在阳明书栈举行第七期阳明文化健康沙龙。

阳明文化研究中心发起人,阿德勒心理学专家,国际注册健康管理师,精英三养教育推动者,心易马老师结合自身的健康践行经验,抛砖引玉,揭开本次沙龙主题:中年精英如何预防高尿酸。

浙江省健康科学研究院院长,国际注册健康管理师培训项目督导师,牟院长深入浅出又生动形象地讲解了痛风之来龙去脉。

痛风是人体嘌呤含量高,人体代谢有障碍,多的嘌呤会在身体某处堆积,如饱和盐溶液容易结晶。归根究底是肝脏的代谢功能,肾脏的排泄功能出现了问题。了悟了疾病的本质后,改变固有的健康观念,合理饮水,吃好一日三餐,加上优质的细胞营养素补充,人体整体协作能力恢复,痛风自然不存在了。最厉害的医生就是我们自己。

许先生七十岁更是现身说法,现场展示手指和肘关节拱出的结晶。许先生痛风40多年,尿酸800多,痛风发作时无比奇痛,哪怕一阵风吹过都痛,经常痛不欲生的。更严重的有并发症,肺阻塞,走几步都喘气,又有冠状动脉瘤,三次急救。学习了精英三养,一月份开始使用营养素调理,开始尿酸指标不稳定,现在稳定在400左右。神奇的是原来离不开酒精,肝脏修复了,可以少喝酒或不喝酒啦!

积极保健,预防疾病;延缓衰老,身体健康,改善生活方式,在健康践行中致良知。养身养心养志,身心灵全面发展,心文化传承百年!

作者：马红丹

摄影：谢可达

编辑：毛凤君